Dienstags Lauftreff begann
Der dienstags Lauftreff begann heute (28.3.). Treffpunkt war wie üblich um 18.30 am Sportplatz. Zum Saisonstart kamen 17 Läufer/innen (11M/6F). Gaby hatte gutes Wetter bestellt und so konnten wir bei fast blauem Himmel, aber leider noch etwas kühler Temperatur, Gymnastikübungen neben dem Wasserberg absolvieren. Einige kamen nach der Winterpause zurück, ein neues Gesicht war auch dabei und Steffen ist ein ganzes Stück gewachsen. Peter überzeugte wiederum mit speziellen Übungen, die in Teil zwei vor dem Niedersachsenstein ergänzt wurden.
Die Laufstrecken sind “kleine Runde” (3,5 km), “große Runde” (7 km) wie auf den Karten unter “Laufstrecken” (Runde.pdf) zu finden.
Am nächsten Dienstag, den 4.4.06 werden die Berlin-Läufer etwas zu berichten haben.
Gäste – egal ob Anfänger oder versierte Läufer – sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über jeden, der mitläuft!
24. Februar 2007 um 12:57
Hallo,
hier habe ich einige interessante Seiten.
http://www.dpast.de/koerper.htm
Viel Spass beim stöbern.
Gruß Dieter