Samstags Laufen 8:30 Uhr – Berg
Sonntag, 20. Januar 2008Bergtraining ist angesagt, um für den Crosslauf fit zu werden. Deshalb für die nächsten Wochen samstags um 8.30 Uhr Treffpunkt am Parkplatz beim Worpsweder Landhaus. Auch für diejenigen, die nicht am Crosslauf teilnehmen, ein gutes Training. Nach einer Aufwärmgymnastik zweimal die Rampe und danach einige Runden auf der CrossStrecke. Wer sich anschließen möchte, kann gern [...]