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Doppelsieg: Christoph Freudenfeld, Spitzenläufer vom TSV Worpswede, holte sich bei der zehnten Auflage des Hamberger Herbstlaufes, der diesmal in Holste-Steden stattfand, die Titel auf der 5 km und 10 km Strecke in 17:44 bzw. 35:48 Min.. Auf der Kurzstrecke kam er knapp vor dem 16-jährigen Nachwuchs-Talent Dominic Diekmann (SG Platjenwerbe) ins Ziel, auf der 10 km-Strecke lieferte er sich einen Zweikampf mit „Altmeister” Torsten Naue und gewann mit 42 Sekunden Vorsprung.
Beim Halbmarathon siegte wie in den Vorjahren Frank Themsen (LG Bremen-Nord) in 1:23:19 Stden. In dem kleinen, aber feinen Teilnehmerfeld blieben die ersten 12 Läufer unter 1:40 Stden., darunter auch Uwe Buerfeind (TSV Worpswede), der dank des intensiven Trainings diese Marke knapp unterbot. Unter den 5 Frauen, die sich für die Halbmarathonstrecke entschieden, war Wiebke Mangels (LAV Bokel) in 1:47:40 die Schnellste. Gabriele Laudan (TSV Worpswede) kam in 1:55:10 auf den 3. Platz, aufgrund einer Verletzungspause blieb sie unter ihrer gewohnten Zeit.
Der Hamberger Herbstlauf, der am 21.09.2002 in Bornreihe sein Debut hatte und auf Anhieb 200 Teilnehmer an den Start brachte, hat im Laufe seines 10-jährigen Bestehens einen festen Platz unter den regionalen Laufveranstaltungen eingenommen. Die Veranstaltung findet jährlich wechselnd in versch. Ortsteilen der Gemeinde Hambergen statt. Das rührige Orgateam um Martin Kück hat ein Konzept entwickelt, das gut angenommen wird. Neben den 3 Hauptläufen über 5, 10 und 21,1 km gibt es Kinder- / Bambiniläufe über versch. Kurzdistanzen und als Clou einen Rückwärtslauf über 300 m. Ein buntes Rahmenprogramm incl. Musik, Tombola und Verpflegung rundet die Veranstaltung ab.
Der nächste Hamberger Herbstlauf findet am 22. September 2012 in Axstedt statt.

Ergebnisse vom 10. Hamberger Herbstlauf am Sa. 24.09.2011     Infos: www.hamberger-herbstlauf.de
SNr.	Name, Vorname	Pl. M/W(Ges.)	(Pl./AK)	Zeit/nto.	Strecke
	Freudenfeld, Christoph	1. M (1./78)	(1. M30)	17:44	5 km
	Freudenfeld, Christoph	1. M (1./78)	(1. M30)	35:48	10 km
	Buerfeind, Uwe	12. M (12./34)	(7. M40)	1:39:41	HM
	Laudan, Gabriele	3. F (3./5)	(1. W50)	1:55:01	HM
Teilnehmer: 5 km 78M - 55W = 133 // 10 km 78M - 31W = 109 // HM 34M - 5W = 39 // insg. 391

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Die Bilder sind nun hochgeladen, hier! Bericht kommt vom Commander. Tochter Sonja, hier mit bunter Hawaii-Girlande, nach Ihrem ersten Triathlon-Einsatz. Den Commander auf seinem Norwid-Rennrad habe ich leider verpasst, weil mein Objektiv gerade “abgesoffen” war. Da werde ich hilfsweise auf ein Bild vom Riede-Duathlon zurückgreifen.

Ich weiß aber nicht, ob er so nett gelächelt hätte, wie die diese hier …
 

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Die ersten 3 von 260 liefen eine 35er Zeit. Aber Christoph Freudenfeld (TSV Worpswede) hatte die Nase vorn. Mit knappem Vorsprung von sieben Sekunden auf Oliver Sebrantke (LC Hansa Stuhr) gewann er den 10 km Hauptlauf des 7. Vahrer Seen-Laufs am gestrigen Sonntag (05.06.11). Der Top-Läufer aus der Orientierungslauf-Sparte des TSV Worpswede, der inzwischen auch zu den regionalen Top 10 Läufern zählt und in diesem Jahr schon mehrerer Wettbewerbe gewann, zeigte sich trotz des heißen, schwülen Wetters in hervorragender Form. Hier sein Bericht:
„Da die 5 und 10-km-Läufe gleichzeitig gestartet wurden, war es am Start sehr eng und man wusste nicht genau, wer bei der Feldertrennung nach ca. 2,7 km abbiegt. Temperaturen waren sehr hoch und es ging kaum ein Wind. Da musste man vor dem Start viel Trinken und den Schatten suchen.
Vom Start weg habe ich mich an Oliver Sebrantke (Nr. 690) rangehängt, da ich ihn als Favorit auserkoren hatte. Nach ca. 1 km waren wir zu Dritt. Oliver, Raphael Gabel (wurde 3.) und ich. Bis km 8 waren wir zusammen. Ich musste da kurz bei einem Anstieg abreißen lassen, habe mich aber bis km 9 an Pascal vorbei an Oliver wieder herangearbeitet. Bei der Marke der letzten 500 m habe ich das Tempo leicht erhöht, da ich keinen Zielsprint riskieren wollte und mich etwas von Oliver abgesetzt. Am Ende waren es 6 Sekunden.
Das ganze Drumherum war sehr gut organisiert. Gutes Programm für die ganze Familie, auch die, die nicht laufen wollen. Schöne Strecke. Gute Versorgung. Alles gut zu erreichen.”

Gabriele Laudan (TSV Worpswede) kam bei 5,5 km Lauf als 5. Frau nach 26:11 Min. ins Ziel.

Um es gleich vorwegzunehmen: Der Seaportcityrunner , der jetzt noch ein “w.w.” angefügt hat, was vielleicht “worldwide” bedeuten könnte, lag mit 48:13 Min. auf der 10-km-Strecke gegenüber Dieter C. (52:35 Min.) vom SV Hepstedt/Breddorf klar vorn. Aber schon sind neue Konkurrenten aufgetaucht! Aufgrund der ungünstigen Wertung in 10-jahres Stufen auch etwas Jüngere mit Zeiten um die 45 Min., so dass der SPC mit dem undankbaren 4. Platz Vorlieb nehmen musste. Der Weg zum Platzhirsch in der M65 ist hart und trainingsintensiv!

Eine rundum gelungene Veranstaltung hätte dieser 40. Himmelfahrtslauf in Heilshorn werden können. Die Bedingungen waren optimal. Eine Strecke, die größtenteils duch den Wald führte und von allen Teilnehmern als “sehr schön” bezeichnet wurde. Dazu feines Wetter mit hellblauem Himmel, Temperatur morgens um 14 Grad. (Fortsetzung folgt!)

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Schöner Erfolg für die Läufer des TSV Worpswede: Beim 9. Ummellauf in Hepstedt gewinnen sie auf der 10-km-Strecke beide Titel.
Mit einer Zeit von 35:21 Min. schrieb sich Christoph Freudenfeld vom TSV Worpswede am gestrigen Sonntag (22.05.11) in die 10-km-Siegerliste des Ummellaufs in Hepstedt ein. Hier sein kurzer Bericht:
« Bin mit dem Rennrad die 30 km hingefahren. Steckte mir etwas in den Beinen. Schönes Wetter. Gute Organisation. Schöne Strecke. Lecker Kuchen. Gerrit hat die Führung übenommen, ich dahinter. Nach ca. 600-700 Metern bin ich nach vorne, weil mir das Tempo etwas langsam war und habe dann die Führung immer weiter ausgebaut. Am Ende könnten es so 300 Meter gewesen sein. Super Gefühl! Dann wieder 30 km mit dem Rennrad zurück und natürlich zwischendurch eine ordentliche Dusche bekommen. »

Auch für Gabriele Laudan lief es nach Wunsch: Sie kam nach 48:44 Min. als 1. Frau ins Ziel. Unterwegs musste sie noch eine jüngere Konkurrentin vom ATS Buntentor abhängen, die ihr lange Zeit dicht auf den Fersen war. Dann war der Weg frei!
Ja, der liebe Seaportcityrunner mit der schönen Startnummer 444 hatte ab km 5-6 mit Magenproblemen zu kämpfen – vielleicht hatte er sich doch etwas zuviel zugemutet in den letzten Tagen. So kam er mit 50:27 Min. auf den 2. Platz der AK M65. Aber wie sagt man: Einen Seemann wirft das nicht um!

Teilnehmerzahlen: 2,6 km Schüler – 23 | 5 km – 58 | 10 km – 99 | 5+10 km Walken – 13 = insg. 193 Teilnehmer. Ergebnislisten unter: www.ummel.de

Ergebnisse vom 9. Ummellauf in Hepstedt am So. 22. Mai 2011 - Infos: www.ummel.de
SNr.	Name, Vorname	Pl. M/W(Ges.)	(Pl./AK)	Zeit/nto.	Strecke
380	Freudenfeld, Christoph	1. M (1./99)	(1. M35)	35:22 (Ø3:32)	10 km
446	Laudan, Gabriele	1. F (31./99)	(1. W50)	48:44	10 km
444	Hagedorn, Günther	39. M (40./99)	(2. M65)	50:27	10 km
Teilnehmer: 10 km = 99 // 5 km = 58 // 2,6 km Schüler = 23 // 5+10 km Walken = 13 // insg. 193

Die gesamte Ergebnisliste vom 26. Vegesacker Citylauf am 09.04.2011 hier.
Teilnehmerzahlen: 2,5 km – 179, 5 km – 81, 10 km – 145 = insg. 405 Teilnehmer